co dają

Jeśli nie patrzysz na powtórzenia tylko na to żeby zmęczyć plecy i jedziesz na czucie to nie ma znaczenia czy gumy czy pomoc. Jednak ogólnie lepsze gumy gdyż dają stałą pomoc, a jeśli daje partner to raz pomaga mocniej raz słabiej tego nie wyczuje, czasami będzie to więcej kg pomocy czasami mniej Tak jak piszesz... ćwicząc z gumą masz stałą [...]

ej to nie tak, kolesie maja post np. w szatni i tam daja sobie sogi, post nie istnieje ale oni dalej sobie daja sogi i pisze jeden do drugiego ze dal mu soga w kazdym dziale i ten tez ma mu dac (niezle mozgi co?) i tak sie to dzieje wg mnie, bo watpie zeby mial z 50 kont? Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją [...]

[...] to wszystko na m-c i kosztuje w sumie: 165,75 zł za tyle kasy mam 6000 g olimpa gain bolica o dawkach dziennych sporych lub TREC`a MASS XXL WNIOSEK: Kombinacje chyba g... dają no chyba że bierzemy naprawdę dużą ilość gdzie koszty przesyłki się "chowają" w cenie inaczej dupa. I chyba zdecyduję się na TREC`a MASS XXL 4800 g albo Gain [...]

Znaczy powiem tak, dowiedziałem się już że na ten moment trening + dieta to priorytet, a suplementacja jakaś większa mi potrzebna nie jest ze względu na początki na siłowni. Powiem szczerze, że z FIWE 2015 przywiozłem mimo tam już tych moich supli inne pierdółki. Mam również zniżkę na stronie Michała Karmowskiego + jeszcze ta co jest na [...]

Sebix dokładnie jak King napisał. Witaminy w sumie zdrowia nie "daja". Mam zamiar teraz brac ciagle Wit. C w końskiej dawce 240mg dziennie + do tego to co Wuchta mi doradził. Rafał planik sam ułozyłem Dalej mam katar ale gardło nie boli. Juz chce na silnie. Znajac życie bede miał k**ewskie spadki Jutro porobie jakies pompki, [...]

Nie jesteś zawodowcem by tak dopieszczać szczegóły. -> niestety bez dopieszczania wygladam przecietnie. CHYBA NIE CHCESZ POWIEDZIEĆ ZE BCAA DAJA CI LEPSZY WYGLĄD - NIEPRZECIĘTNY. Mam taki organizm że wystarczy jednorazowa dawka 70-100g węglowodanów i na nastepny dzien mam o rozmiar wiekszy brzuch. NO I WŁASNIE ZAUWAŻYŁEŚ COS DOBRZE - MAZ DO [...]

Jak sie szykuje lepsza impreza i nie jestem na cyklu to czemu odmawiac alko? Po przerwie juz prawie miesiac minal z silownia, wkrecam sie w to i wiem ze jak przyjdzie czas na bardzo ciezkie dla mnie treningi to i pic sie moze odechciewac. Pamietam jak na cyklu bylem (jedynym w moim zyciu )to az szkoda pic bylo z mysla jak ciezko mi sie cwiczylo i [...]

[...] to wali tj pisze. Co do PPV w UFC to imo zrezygnują i to kwestia czasu tylko walki Andersona, GSP i Jonesa przynoszą zaj**iste PPV - dlaczego Bensona, mistrzów BW/flyW nie dają na numerowanych!? bo się im mniej opłaca niż na ogólnodostępnej. Nawet niektórzy się dziwią czemu Aldo ma superfighty z Edgarem czy teraz z Pettisem.. bo jakby dostał [...]

Sie ma ! Co do HGH to jak zreszta przy wszystkim trzeba myslec i myslec tez trzeba o przyszlosci. Pamietaj ze z tym nie ma zabawy jak z innymi koksami !!!! Chodzi mi tu glownie o to ze produkcji HGH nie mozna juz wznowic jak to ma sie w przypadku wlsnego tescia. Teraz co do ilosci. Zbyt duza dawka preparatu moze u zdrowych ludzi spowodowac [...]

AUTOR: RADOMHOOLS siemako mam 15 lat tu daje swoje foty jak bede mial jakies nowe nabezaco bede dodawal prosze o ocene pozdr i odp: -czarus kvrwa pocwicz jeszcze z kilkanascie miesiecy i wrzuc foty, bo co kazdym ma ci pisac ze masz niedowage i wygladasz jak by cie w domu nie karmili -Postrach gimnazjum Ćwicz i wróć za 20kg -Beznadzieja, na [...]

i 2 dostanie pracę a reszta co? takie cwaniaczki na poczatku że "ZAWODÓWKA TO JEST NIC" - a teraz mam z tatą nie dają pieniążków , i jak znalesc prace? to jest życie Panowie i panie. Jeśli dobrze nie kombinujesz NIE MASZ NIC. PO HOJ mam wyjeżdzac do holandii i plewic ogórki za pare groszy więcej i robic po 12 godzin? Jak moge tutaj zarobić na [...]

[...] czy że w 100 gramach ugotowanego jest tyle węgli itd to jak Ty diete ukladasz jak tego nie wiesz? :)) w suchym produkcie, chyba ze producent zaznaczyl inaczej, czasem podają na jakims musli czy czyms ze np w porcji 30g z mlekiem ma tyle i tyle wartosci odzywczych, ale to wyjatki. w sumie juz raz przejechalem sie na malym carrefourze [...]

To że zawodowy sport to nie jest zdrowie to już wiadomo od 50 lat co najmniej. %-) nawet szachy pewnie dają mocno w pałę. %-) Amatorski co innego, chociaż też się można załatwić, ciekawe co u Neith #-P Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-11-29 19:14:33

no są, na szczescie nikt nad Tobą z miotła nie stoi, zrobisz jak bedziesz uwazal. co do diety, to wiedz ze nie musi ona oznaczac jedzenia owsianki rano. ja nie jem owsianki, ciemnego pieczywa, twarogu na noc. jak robie mase czy sile, jem hamburgery, jajecznice na sniadanie, albo makaron z serem i ze smietaną itp. chodzi przede wszystkim o bilnas [...]

Właśnie tak! Oczywiście początki zawsze sa trudne. Ciężary na początku nie były imponujące. Robiłem po 5 powt w serii ciezarem np 100 kg. po dojściu do 120 bodajrze w 5 powt w serii zaczynałęm sprawdzać maxy. Tzn było to np 145 kg które dałęm rady siąść technicznie czyli w miare nisko. Siadałem 5 razy 140 czyli 5 serii po jednym powtórzeniu 140 [...]

1. Zauważyłem, że w ławkach Keltona nie ma rozpiętek. Jestem absolutnie początkujący więc nie wiem jak to jest słyszałem tylko, że bardzo pomagają one w ćwiczeniu klatki i dają szybkie rezultaty. Jak jest naprawdę bardzo odczuję brak rozpiętek? Nawet jeśli są w ławkach marketowych to i tak nikt ich nie używa bo są do dupy, duże lepiej robić [...]

Bic - coś trzeba będzie pokombinować bo nawet dwie tabsy chromu nie dają rady Mdlący naleśnik ? dawaj przepis spróbuję a co tam

[...] ch*jowym publikacjom z cyklu men's health, ty i cały światek trenujących jest jeszcze bardziej zagubiony w temacie siła kontra masa, niż 20 lat temu. Oba zakresy powtórzeń dają ci siłę i oba dają ci masę. Pierwszy rozwinie więcej siły i da większy rozwój mięśnia (np. więcej nowych włókien mięśniowych) wraz z upływem czasu, podczas gdy drugi [...]

[...] słabe nadgarstki uniemożliwiają mi trening z dużym ciężarem przy MC i wiośle, wiem, że mogę wziąć więcej kilogramów na gryf, ale niestety nie wytrzymuję tego utrzymać, plecy dają radę, przedramiona nie ;/ Na święta dostałem wzmacniacze uchwytu, gdy ich nie mam, na wiosło biorę max 60kg, z nimi spokojnie leci 75kg przy takiej samej ilości [...]

Dawke AI musisz dobrac indywidualnie. Opcja z winstrolem tez imho sensowna. Ogolnie jak macie stosowac AI to najlepiej steroidowe bo z tego co pamietam mniej daja po lipidach